ジェットコースター血糖予防に「リンゴ酢」の理由

今、巷で超話題になっている飲み物って何かご存知ですか？

そう！TVで睡眠のトラブルを解決してくれると紹介され、既にどのメーカーも欠品状態なんだとか・・・それが今回ご案内するりんご酢なんです！

睡眠障害の原因の一つ「ジェットコースター血糖」

熟睡できない、睡眠時間は十分なのに朝スッキリ起きられない、昼食の後眠くなってしまうという睡眠トラブル。

「寝る前についつい摂り過ぎてしまう糖質」が原因のひとつということです。

この糖質が理由で、寝ている間に血液中の糖の濃度「血糖値」が急激に上がったり下がったりするので、ジェットコースター血糖と呼ぶのだそうです。過剰に血糖値の上げ下げが繰り返されることで、長時間全力疾走しているような負担がかかる。つまり寝ている間に身体が休まっていないので、朝起きると疲労感が残ってしまうのです。

ジェットコースター血糖予防に「リンゴ酢」の理由

アリゾナ州立大学の研究によると、リンゴ酢を飲んで7時間後の血糖値が飲む前と比べて4％減少したという検証結果も出ているそう。つまり夕食前にリンゴ酢を飲めば、寝ている間のジェットコースター血糖を抑える効果が期待できるのだそうです。お酢

また、お酢に含まれる万能効果のクエン酸が豊富でダイエットや疲労回復まで！

りんご酢は他のお酢に比べとても飲みやすく長く続けられるのでとても重宝します。

睡眠に不安のある方もない方も、りんご酢で身体のリズムを整えてみませんか！

内堀醸造　美濃　有機純りんご酢

有機JAS認定。

まじりけのない豊かな香りとおだやかな酸味、まろやかな甘みをもつ、りんご酢です。

製造者　：内堀醸造株式会社
原材料　：有機りんご果汁
酸度　　：4.5％
内容量　：360ml

飲用の場合は5倍以上に薄め、お好みで蜂蜜を加えるなどしてお召し上がりください。

まとめ

ジェットコースター血糖を回避でき、疲労回復効果もあるお酢は凄いですね。休肝日の代用飲料として、あなたの健康的なお酒ライフに加えてみてはいかがでしょうか？