≪亜麻仁油で美肌になる！≫ワイン通信　Vol.40号

≪亜麻仁油で美肌になる！≫

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◆〔１〕ワイン通信　Vol.40号
◆〔２〕今回のＰＩＣＫＵＰ

─────────── Nov 06,2015 ───

オーガニックワインで広がる【ワンクラス上の優雅な時間】
ハウディで見つける、心と体にやさしい大人のライフスタイル

──────── //www.how-dy.jp/topics/ ──

こんばんは！

最近、体質改善に取り組んでいる、
ハウディonline shop 店長のヨシダです。

ワインはオーガニック中心に飲んでいますが、
最近食べ物も気をつけるようになりました。
今回は、そんなお話をお届けします。

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それでは「ハウディワイン通信」をお送りします！
　Vol.40号の内容は、

≪亜麻仁油で美肌になる！≫です。

どうぞ最後までお付き合い下さいませ♪
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実は私、アトピー持ち。

幼いころに比べれば、症状は改善しているのでパッと見はわからないと思います。
でも、冬場の乾燥には長年悩まされてきました。
肌がぼろぼろになったり、夜になるとじんましんが出ることもありまして。

しかも仕事していると、食生活も乱れっぱなし。
いい加減にしないと、老後病院通いになっちゃうんじゃないかしら…？
という不安が募り・・・。

そこで最近採り始めたのが、フラックスシードオイルです。
別名「亜麻仁（あまに）油」。

この油、αリノレン酸がた～っぷり含まれています。
（ゴマの160倍！）
その成分が、アレルギーなどの炎症反応に効果的なんだそうです。
しかもお医者さんが、アレルギー治療に摂取をすすめているほど。
確かに調べたら、他にも効果効能が出てくる出てくる！

・コレステロール値を下げる
・便秘解消
・記憶力を高める
・新陳代謝促進
・保湿、美肌効果
・うつの予防、改善
などなど。

私の最大の目的は、アトピーが出ないことですが、記憶力にも作用してくれるのには驚きました！

さて、香りは、やはりあります。
オリーブオイルの青草の香りをもっと強くした感じでしょうか。
亜麻は、シソ科の植物の実だと分かれば、香るのも納得です。

そして、問題のお味。
オリーブオイルと比べると、少し苦みがあります。
最初は「意外と苦いな」と思いましたが、慣れてしまえばほとんど気になりません。

一番いいのは「毎日大さじ1杯飲むこと」だそうですが、正直油だけでは飲みにくいですよね。
私は、ドレッシングにしたり、ちょっとお塩を加えてお魚や野菜などに直接かけて摂るようにしています。

ワインもそうですが、どうせなら体に優しいものを…と考えるのは「年のせい」でしょうか？(笑)
どちらにしても、この冬を越した時に肌質が改善されているかどうか、自分の体で実験を続けてみますね！

ではまた～(^^)/~~~

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　◆〔２〕今回のＰＩＣＫＵＰ
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ということで、吉田が愛用しているアマニ油をご紹介！

有機JAS認定　イタリア産　有機アマニオイル　biologicoils

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生産者　：Biotuscany
産地　　：イタリア
栽培方法：オーガニック
原料　　：有機食用アマニ油
容量　　：250ml
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こちらのページでより詳しい情報をご覧いただけます。
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